カーブスの無料体験～入会までをくわしく解説！メッリト・デメリットも

体力の衰えをヒシヒシと感じ「なにか運動しなくちゃ！」と思っていたので、『女性だけの30分フィットネス』で人気のカーブスの無料体験に行ってきました！

正直カーブスは年配の方用のイメージが強く敬遠していたのですが、実際に行ってみると30～40代の方もチラホラいらっしゃったので、他のスポーツジムと雰囲気は変わらないなと思いました。

今回は、カブースの無料体験へ行ってみたリアルな感想をお伝えしたいと思います。

フィットネスジムで迷っている方、カーブスの無料体験が気になっている方はぜひ参考にしてみてください。

カーブスはどんなところ？

カーブスは、コーチも会員も女性だけ（女性専用）のフィットネスジムです。

運動しやすい服装であれば普段着でもOK！

買い物のついでや仕事帰りに、ふらっと寄ることができちゃいます。

たった30分で効率よく脂肪が燃えるという独自のプログラムも魅力の1つです。

会員の年齢層は？

10代、20代の方もいるようですが、総合的には年配の方が多いそうです。

私が無料体験に参加した店舗は、

・平日の午前中 → 60代以上の方が多い

・平日の16時以降～ → 50代以下の方が増え始める

・土日 → 若い年齢層の方が多くなる

ということでした。

時間帯によって年齢層がガラッと変わるので、店舗で確認するのがオススメです。

カーブスのスタジオ内とインストラクターの雰囲気は？

スタジオは全体を見渡せるワンフロアで広いとは感じませんでしたが、運動するには十分のスペースです。

店内に入ったら全員がパッとこちらを向く…ということはなく、みなさんトレーニングに集中していました。

荷物を置くロッカー（扉・鍵なし）と、フィッティングルームのようなカーテンで仕切られた着替えるスペースが3カ所ありました。

ただ、シャワー室やメイクルームがないのでご注意を！

（※私が無料体験に参加した店舗はショッピングセンター内にあるため、スタジオ内にトイレもありません。）

インストラクターは、みなさん若くてとてもフレンドリーです。

明るく元気な声でサポートしているので、スタジオ内はとても活気がありました。

カーブスの無料体験はどんなことをするの？

無料体験は、料金プランの説明までで約1時間ほどでした。

では、詳しく説明していきますね。

①スタジオ内のかんたんな説明

「ここに荷物を入れてくださ～い」「ここで着替えができます」といった感じで、サクサクっと説明が終わりました。

②カウンセリング

まず、スタジオの隅っこのテーブルで問診票のようなアンケートを記入しました。

その後のカウンセリングでは、運動歴やどういったことを改善したいかなどの質問に答えます。

インストラクターさんが一つ一つの希望を丁寧に聞いてくれたので、とても話しやすかったです。

カウンセリングが終わると、資料やDVDを使いながらカーブスの独自プログラムの特徴などをサラッと説明してくれました。

③身体・体力の測定

説明が終わったあとは、現状を知るために身体測定をしました。

自分の体の現状を把握するいい機会かもしれませんね。あまり見たくないですけど…。

次は、体力測定です。

たったこれだけなのに、正直言うとキツかったです。相当体力も筋力もないことがわかりました。

本来ならキツくない内容だと思うのですが、こんな簡単なこともキツく感じるほど体力が衰えていたことにあ然としてしまいました。

④マシンを3つお試し＆ストレッチ体操

測定が終わった後は、トレーニングしている人と同じように実際のサーキットマシンを体験しました。

無料体験では、12種類のマシンの中から3つ体験！

インストラクターさんが、マシンの使い方や正しい姿勢を丁寧に説明してくれるので安心です。

意識して力を入れるといい箇所に手を置いてくれたり、「もっと大きく～」「良いですね～」など声をかけてくれるので楽しくできました。

トレーニング中の方にもマメに声掛けしていたので、サポートもバッチリのようですね。

マシンに座ると目線の先に使い方が貼ってあるので、やり方を忘れてしまっても大丈夫。

最後にストレッチをインストラクターさんと一緒にやって、すべての体験が終了しました。

体験が終わったころにはトレーニングしている人の年齢層が若くなり、スタジオの雰囲気がガラッと変わっていたことに驚きました！

⑤料金プランの説明

無料体験が終わった後は、料金プランの説明でした。

『1回たった30分』という気軽さと、トレーニング中のサポートが万全ということから、初めての方でも安心して通えることがうかがえます。

またカーブスでは、定期的にいろいろなキャンペーンをやっています。

料金プランを聞いたときはちょっと高いな～と感じましたが、私が体験したときは「無料体験1回目で入会すると入会金が66％OFF」になるというキャンペーンを開催中でした。

入会する際は、キャンペーンの内容をしっかりチェックすることをおすすめします。

月の途中で入会しても月会費を日割りで計算してくれますので、払い過ぎることがなく安心です。

はじめは「1回30分」だけでこの料金？と思いましたが、1ヶ月に何回通ってもいいので、週に2～3回通うと1回あたりの金額がおどろくほど安くなりますよ。

※初回～5回目までは予約が必要ですが、それ以降は予約不要なのでいつでもOKです。

無料体験のメリット・デメリット

無料体験に行って感じたメリット・デメリットをお伝えしますね。

「5回無料体験」で参加したのですが、1回目の体験時に入会しないと割引されないのはちょっとビックリでした。

無料体験が1回以上の方は、残りの無料体験分はどうなるのかを確認してみるといいかもしれませんね。

カーブスの口コミは？

カーブスの評判が気になったので調べてみました。

悪い口コミで多かったのは上記の3つでした。

勧誘というのは「プロテインの購入」と「友達紹介」のようです。

トレーニング中に健康相談やイベントのアナウンスがあったので、いつか勧誘されるのかもしれませんね。

痩せないという口コミも気になりますが、スタジオの中には「〇〇キロやせました～」とメンバーの写真があちこちに貼ってあるので、人によるのかもしれません。

インストラクターに関しては、店舗によって違うでしょうから何とも言えませんが、少なくとも私が参加したところのインストラクターには感じ悪い人は1人もいませんでした。

私が参加した店舗でも、何年も通っている方が多い印象でした。

長年続けているということは、それだけ楽しい時間が過ごせているということでしょうね。


筋力がついたという声は、口コミだけでなく実店舗でも多く聞こえてきます。

ダイエット目的よりも、健康維持や体力強化の目的のほうがより満足度が上がるのかもしれません。

カーブスはこんな人がオススメ

カーブスをおすすめしたい人はこちらです！

『女性専用』『1回たった30分』『いつでも気軽に通える（予約不要）』というカーブスの特徴は、思っていた以上に良さを感じています。

フィットネスジムに通うほど時間がないけど運動不足を解消したい人には、パッと行ってサッと帰れるカーブスはピッタリです！

余計なおしゃべりをする時間もないため、コミュニケーションが不安な人や1人で黙々とやりたい人にも最適です。

カーブス無料体験の申込み方法

私はたまたまスーパーの入り口で無料体験を紹介されましたが、カーブスの公式サイトからかんたん1分で申し込みが完了します。

無料体験のお申込みはこちら → カーブス公式サイト

無料体験のキャンペーンは先着人数が決まっているので、迷っている方はお早めにどうぞ！

ちなみに、Web申込みならさらにお得なプレゼントがついているようです。

まとめ

カーブスは「また行こう」と思えるライトさが魅力です。

実際のトレーニングが無料体験できるので、入会してから「失敗した～」ということもありません。

『1回たった30分』という気軽さから通う回数が多くなれば、一般のフィットネスより安いんじゃないかと思います。

しつこく入会を勧められることもなかったので、安心して無料体験に行ってみてくださいね。