カーブスの無料体験~入会までをくわしく解説!メッリト・デメリットも

カーブス体験記

体力の衰えをヒシヒシと感じ「なにか運動しなくちゃ!」と思っていたので、『女性だけの30分フィットネス』で人気のカーブスの無料体験に行ってきました!

まぁちゃん
まぁちゃん

体は重いし、疲れやすいし、運動しなきゃとボンヤリ思っていました。


近所のスーパーの入り口でずっと気になっていたカーブスの案内をしていたので、これを機に無料体験に申し込んでみたんです。

正直カーブスは年配の方用のイメージが強く敬遠していたのですが、無料体験に行ってみたらイメージが変わったので入会しちゃいました♪


そこで今回は、カブースの無料体験~入会までのリアルな体験をありのままにお伝えしたいと思います。

フィットネスジムで迷っている方、カーブスの無料体験が気になっている方はぜひ参考にしてみてください。

スポンサーリンク

カーブスはどんなところ?

カーブスは、コーチも会員も女性だけ(女性専用)のフィットネスジムです。

▶特徴◀

・1回の運動時間はたった30分

・予約不要だから好きな時間に通える

コーチがサポートしてくれるから安心


運動しやすい服装であれば普段着でもOK!
買い物のついでや仕事帰りに、ふらっと寄ることができちゃいます。

たった30分で効率よく脂肪が燃えるという独自のプログラムも魅力の1つです。

会員の年齢層は?


10代、20代もチラホラいますが、やはりイメージ通り年配の方が多いと感じました。

ちなみに私が通っている店舗は、50代(同世代)の方も多い印象です。

時間帯によって年齢層がガラッと変わるので、入会後はできるだけ年配の方が少ない時間を狙って行くのもいいかもしれません。(店舗で確認してみてください)

カーブスのスタジオ内とインストラクターの雰囲気は?


スタジオは全体を見渡せるワンフロアで広いとは感じませんでしたが、運動するには十分のスペースです。

店内に入ったら全員がパッとこちらを向く…ということはなく、みなさんトレーニングに集中していました。

まぁちゃん
まぁちゃん

入店した時に注目されるのが苦手なんです…


荷物を置くロッカー(扉・鍵なし)と、フィッティングルームのようなカーテンで仕切られた着替えるスペースが3カ所あります。

ただ、シャワー室やメイクルームがないのでご注意を!

※私が通っている店舗はショッピングセンター内にあるため、スタジオ内にトイレもありません


インストラクターは、みなさん若くてとてもフレンドリーです。

明るく元気な声でサポートしているので、スタジオ内はとても活気がありました。

カーブスの無料体験はどんなことをするの?

無料体験は、料金プランの説明までで約1時間ほどでした。

▶無料体験の流れ◀

①スタジオ内のかんたんな説明

②カウンセリング

③身体・体力測定

④サーキットマシンのお試し体験

⑤料金プランの説明


まぁちゃん
まぁちゃん

持ち物は「室内用運動靴」「動きやすい服装」「水分(500ml)」です。


では、詳しく説明していきますね。

①スタジオ内のかんたんな説明


「ここに荷物を入れてくださ~い」「ここで着替えができます」といった感じで、サクサクっと説明が終わりました。

まぁちゃん
まぁちゃん

ワンフロアだから、迷わなくていいね。


②カウンセリング


まず、スタジオの隅っこのテーブルで問診票のようなアンケートを記入しました。

その後のカウンセリングでは、運動歴やどういったことを改善したいかなどの質問に答えました。

▶私の改善希望(笑わないでねw)

・体重が10kgも増えたのでせめて5kg減らしたい

・疲れやすいので体力をつけたい

・体全体のたるみが気になるので引き締めたい


インストラクターさんが一つ一つの希望を丁寧に聞いてくれたので、とても話しやすかったです。

カウンセリングが終わると、資料やDVDを使いながらカーブスの独自プログラムの特徴などをサラッと説明してくれました。

まぁちゃん
まぁちゃん

カーブスの特徴はこんな感じで~す♪といった楽しい説明でした。


③身体・体力の測定


説明が終わったあとは、現状を知るために身体測定をしました。

▶測定項目◀

・身長

・体重

・体脂肪率

・血圧

・ウエスト2カ所

・ヒップ

・太もも

まぁちゃん
まぁちゃん

おそろしい測定結果となりました…泣


自分の体の現状を把握するいい機会かもしれませんね。あまり見たくないですけど…。


次は、体力測定をしました。

▶測定項目◀

・片足スクワット
(椅子に座った状態から片足をあげて30秒間で何回立ち上がれるか計測)

・長座体前屈
(足を伸ばして座り、手を伸ばしながらどれだけ体を前に倒せるか計測)

・上体起こし
(膝を軽く曲げ、何回体を起こせるか計測)

たったこれだけなのに、正直言うとキツかったです。相当体力も筋力もないことがわかりました。

まぁちゃん
まぁちゃん

上体起こしは体がプルプルし、片足スクワットは3回しかできませんでした。ショック…泣


本来ならキツくない内容だと思うのですが、こんな簡単なこともキツく感じるほど体力が衰えていたことにあ然としてしまいました。

④マシンを3つお試し&ストレッチ体操


測定が終わった後は、トレーニングしている人と同じように実際のサーキットマシンを体験しました。

▶実際のワークアウト(トレーニング)の流れ◀
※サーキットマシンは12種類

・ウォームアップ30秒
(ボードの上で足踏み・有酸素運動)

・サーキットマシン30秒
(筋力トレーニング)

・8分に1回心拍数の測定

・ストレッチ(12種類)

全部でたった30分!


無料体験では、12種類のマシンの中から3つ体験できました。

インストラクターさんが、マシンの使い方や正しい姿勢を丁寧に説明してくれます。

意識して力を入れるといい箇所に手を置いてくれたり、「もっと大きく~」「良いですね~」など声をかけてくれるので楽しくできました。


トレーニング中の方にもマメに声掛けしていたので、サポートもバッチリのようですね。

マシンに座ると目線の先に使い方が貼ってあるので、やり方を忘れてしまっても安心です。


最後にストレッチをインストラクターさんと一緒にやって、すべての体験が終了しました。

まぁちゃん
まぁちゃん

じんわり汗をかいて、身体がスッキリしたように感じました。

体験が終わったころにはトレーニングしている人の年齢層が若くなり、スタジオの雰囲気がガラッと変わっていたことに驚きました!

⑤料金プランの説明


無料体験が終わった後は、料金プランの説明でした。

▶カーブスの料金プラン(店舗プラン)

入会金
16,500円(税込)

月会費
【定期コース】7,920円(税込)

【12ヶ月お得コース】6,820円(税込)


定期コース → 毎月更新
12ヶ月お得コース → 1年毎に更新(12ヶ月以上通うことを約束)


※おうちプラン・カーブスWプランもあります!
※支払いはクレジットカード・口座引落としの2種類


『1回たった30分』という気軽さとトレーニング中のサポートが万全ということから「これなら続けられるかも」と思い、その場で入会することにしました。

せっかく入会しても続かなかったら意味がないですもんね。



カーブスでは、定期的にいろいろなキャンペーンをやっています。

料金プランを聞いたときはちょっと高いな~と感じましたが、私が体験したときは「無料体験1回目で入会すると入会金が66%OFF」になるというキャンペーンを開催中でした。

まぁちゃん
まぁちゃん

入会金が意外と高くてビックリしたけど、キャンペーンのおかげで5,500円になりました。


入会する際は、キャンペーンの内容をしっかりチェックすることをおすすめします。

まぁちゃん
まぁちゃん

1年間は頑張って通うために「12ヶ月お得コース」にしました♪


月の途中で入会しても月会費を日割りで計算してくれますので、払い過ぎることがなく安心です。


はじめは「1回30分」だけでこの料金?と思いましたが、1ヶ月に何回通ってもいいので、週に2~3回通うと1回あたりの金額がおどろくほど安くなりますよ。

入会手続きが終わったら次回の予約を取って、すべてが終了しました。

※初回~5回目までは予約が必要ですが、それ以降は予約不要なのでいつでもOKです。

無料体験のメリット・デメリット


無料体験に行って感じたメリット・デメリットをお伝えしますね。

【デメリット】

・12種類すべてのマシンを体験できない

・入会割引は即日入会のみ


【メリット】

・しつこい勧誘はない

・スタジオの雰囲気がわかる


「5回無料体験」で参加したのですが、1回目の体験時に入会しないと割引されないのはちょっとビックリでした。

ただ体験が終わったころには通う気になっていましたし、楽しかったから良しとしましょう。

まぁちゃん
まぁちゃん

ところで残りの無料体験4回分はどうなったの~?確認すればよかった…


無料体験が1回以上の方は、残りの無料体験分はどうなるのかを確認してみるといいかもしれませんね。

カーブスの口コミは?

入会したものの、カーブスの評判が気になったので調べてみました。

▶悪い口コミ◀

・勧誘がしつこい

・痩せない

・インストラクターが感じ悪い


悪い口コミで多かったのは上記の3つでした。


勧誘というのは「プロテインの購入」と「友達紹介」のようです。

私は今のところ勧誘されていませんが、トレーニング中に健康相談やイベントのアナウンスをよくしているので、今後勧誘されるのかもしれませんね。


痩せないという口コミも気になりますが、スタジオの中には「〇〇キロやせました~」とメンバーの写真があちこちに貼ってあるので、人によるのかもしれません。


インストラクターに関しては、店舗によって違うでしょうから何とも言えませんが、少なくとも私が通っているところのインストラクターには感じ悪い人は1人もいません。


まだ通い始めて1ヶ月もたたないので、今後何かありましたら報告したいと思います。

▶良い口コミ◀

・長年続けている

・気軽に通えて楽しい

・筋力がついた


私が通っている店舗でも、何年も通っている方が多い印象です。

長年続けているということは、それだけ楽しい時間が過ごせているということでしょうね。


筋力がついたという声は、口コミだけでなく実店舗でも多く聞こえてきます。

ダイエット目的よりも、健康維持や体力強化の目的のほうがより満足度が上がるのかもしれません。

まぁちゃん
まぁちゃん

体が元気になると気分も上がり、幸せ度が増しますよね♪

カーブスはこんな人がオススメ

カーブスに通い始めて感じた、おすすめしたい人はこちらです!

▶カーブスにおすすめな人◀

・運動不足を解消したい人

・フィットネスジムが続かない人

・一人で黙々とやりたい人

・時間がない人


『女性専用』『1回たった30分』『いつでも気軽に通える(予約不要)』というカーブスの特徴は、思っていた以上に良さを感じています。

フィットネスジムに通うほど時間がないけど運動不足を解消したい人には、パッと行ってサッと帰れるカーブスはピッタリです!

まぁちゃん
まぁちゃん

ゆっくり着替えをしても40分!時間がかからないから「ちょっとカーブスに行ってこよう」と思える手軽さがいいですよね。



余計なおしゃべりをする時間もないため、コミュニケーションが不安な人や1人で黙々とやりたい人にも最適です。

カーブス無料体験の申込み方法

私はたまたまスーパーの入り口で無料体験を紹介されましたが、カーブスの公式サイトからかんたん1分で申し込みが完了します。


無料体験のお申込みはこちら → カーブス公式サイト

無料体験のキャンペーンは先着人数が決まっているので、迷っている方はお早めにどうぞ!

ちなみに、Web申込みならさらにお得なプレゼントがついているようです。

まとめ

カーブスは「また行こう」と思えるライトさが魅力です。

まぁちゃん
まぁちゃん

続かなかったらどうしようと不安でしたが、外出のついでに行けるので助かってます。


実際のトレーニングが無料体験できるから、入会してから「失敗した~」ということもありません。

『1回たった30分』という気軽さから通う回数が増えるので、一般のフィットネスより安いんじゃないかと思います。

しつこく入会を勧められることもなかったので、安心して無料体験に行ってみてくださいね。


せっかく入会したので、今後も引き続きカーブスの体験記を書いていきたいと思います。

カーブス体験記
スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
maachanをフォローする
スポンサーリンク
アラフィフ主婦まあちゃんの人生これから

コメント

タイトルとURLをコピーしました